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フィットネスパーティ

久々の更新です。

実は、10日間ほど夫の日本出張に同行して、日本へ一時帰国していました。

23日に常州へ再び帰ってきました。

今回の日本滞在で、全く体重気にせず食べたいものを食べていたら・・・。

体が重い、ちょっとズボンがきつい!!

こちらに帰ってきて、体重は計ったら・・・・

どひゃ~ いままで見たこともない数字に!

そういうこともあろうかと?!

今回、ネットで調べてこれはやってみたいと思った

Wiiの「フィットネスパーティ」のソフトを購入。

こちらに帰ってきて今、3日続いています。

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エアロビクス・ヒップホップダンス・ラテンダンス・ヨガ、ピラテス・ボクササイズ・

空手・ストレッチなどなど画面を見ながら楽しくエクササイズできるのです。

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エアロビクス

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空手

画面のトレーナーがちゃんとアドバイスしてくれるので大丈夫。

今私はラテンダンスに夢中。リズムがいい!!楽しい!!

一人で私の下手なダンスをだれからも見られずにできるのもいいです。

30分で汗が流れてきます。

これで、今年中に-5キロ目指したいところだけど・・・・。

まあまず楽しめればいいかな?!

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コメント

お帰りなさ~い。
フィットネスパーティ、おもしろそうですね。
いろいろなエクササイズが楽しめて、いいですね。

投稿: ごまのり | 2011年11月27日 (日) 12時36分

ごまのりさんへ

日本で本当に食べたいものをカロリー考えず食べていたら・・。
このフィットネスパーティいろんなエクセサイズがあり、
組み合わせてもできるので、30分ぐらいだとあっと言う間。
音楽に合わせてっていうのもいいです。
またいつまで続くかわからないけど、楽しいうちはがんばろう!!
と思います

投稿: SHIHO | 2011年11月28日 (月) 09時01分

めっちゃ楽しそう♪
楽しみながら体重落とせそうですね!!
私もダイエット頑張るぞぉ~☆とかいいながら、これから外食行って来ます"笑"

投稿: MaMi | 2011年11月28日 (月) 18時03分

MaMiさんへ

音楽に合わせてレッツダンス!!楽しいですよ~。
これで体重落とせたら最高ですが・・・・。
まあ、楽しみながらがんばります。

そうそう外食はつい食べ過ぎちゃうので要注意!!

投稿: SHIHO | 2011年11月29日 (火) 00時41分

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