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巻くだけダイエットの効果

先日の健康診断でショックを受けたと同時にダイエットを開始

まず、目標2キロ

それで、ずぼらで運動嫌いな私は、次のダイエットを実行中。

1・家事をしながら「金スマ」で紹介された、「巻くだけダイエット」

2・テレビを見ながら、お腹・足のマッサージ

3・3食きちんと食べて、できるだけおやつを食べない

4・油物をできるだけ食べない(肉類を減らす)

以上、4つを一週間前ぐらいからはじめ、少しづつですが体重落ちてきて、

今、1キロちょっと痩せました

「巻くだけダイエット」は、バンド(私は、古いタイツを使っています)を巻くだけで、

骨盤の歪みや、肩の歪みを治し、脂肪燃焼効果をあげるというダイエット。

「金スマ」では、森三中の大島さんがこれを少しの時間試し、なんとウエスト

-6センチにw(゚o゚)w

これは、すごいと思い、すぐに試してみたのですが、即効性はありますが、

また次はというと・・・・。ただ、やはり続けることで骨盤が矯正されてきているのか

少~しづつ体重は減ってきました。

(骨盤が歪んでいない人はあまり効果は期待できないみたいです)

これだったら、ずぼらな私でも続けられそうなので、ただ今お試し中です。

また、効果がでたらアップしま~すo(*^▽^*)o

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

「巻くだけダイエット」
そーなんだ・・・骨盤のゆがみですかぁ・・・

絶対私もゆがんでると思います

あひる姫さんは、着々とダイエット成功してますねー
また経過報告待ってます(≧∇≦)

投稿: ViVi | 2009年11月 3日 (火) 09時38分

viviさんへ

「巻くだけダイエット」
本当に、ずぼらな私には良いダイエット方法です
目標達成まであと少しになりました。
でも、まだまだ本当は痩せなきゃいけないので、
(次もまた2キロ減を目指すぞー)
続けてみたいと思います。

投稿: あひる姫 | 2009年11月 3日 (火) 11時17分

あひる姫ちゃん、こんにちわ~(゚▽゚*)
いつも励ましのコメント有難う~ね
すごく元気が出てパワーが出ます。

今週は発表会終わり、ダラダラと韓ドラみて過ごす予定が。゜゜(´□`。)°゜。雑用も多くて、なんと1週間過ぎてしまいました!ガ~ンΣ( ̄ロ ̄lll)

やはりキビキビと行動しなくてはいけませんね!反省です。

巻くだけダイエット、すごいね!!興味しんしん
私も、色々と買うだけ買って長続きしませんが、WiiFitだけは子供達と競争して何とか、やってます。
発表会までに5キロ落とす予定が、2キロどまりでした。(悲)

投稿: ローズピンク | 2009年11月 7日 (土) 12時37分

ローズピンクさん こんばんは

コメントありがとう
ダイエット2キロ減まであと少しなのですが、
ここ3~4日ほとんど体重変わらず、
止まってしまいました
これからが大変なのでしょうね。
昔の洋服が着れるようになるまでは、ほど遠いです・・。
WiiFit 私も欲しいと思っているのですが、
機械オンチなので、夫が日本へ帰国してからかな~。
お互いにがんばろうね

投稿: あひる姫 | 2009年11月 7日 (土) 18時22分

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